Mit all diesen Hausaufgaben bekommen Sie Ihre gerade Statur oder, präziser ausgedrückt, Ihre orthogonale Metamerie schmerzfrei und bleibend zurück. Alle Asymmetrien des Körpers werden hiermit überwunden. Und als Folge davon können alle radikulären und peripheren Nervenkompressionsschmerzen sowie eine stark erhöhte Pulsfrequenz verschwinden, was notwendigerweise dazu führt, dass auch Kiefergelenksbeschwerden, Kopfschmerz, Migräne und Aura-Migräne (außer einer durch vaskuläre oder tumoreske Gehirnschädigung bedingte), Schwindel, Unwohlsein, Erbrechen, Nackenschmerzen, Einschränkungen der Nackenbeweglichkeit, Schulter- und Schultergelenkschmerzen, Schmerzen in der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule, Kreuzbeinschmerzen, Hüft- und Kniegelenksbeschwerden, Magen- und Darmbeschwerden sowie Hämorriden und vieles andere mehr gänzlich zurückgehen können. Simultan dazu werden fast alle Zystenformen, wo immer sie sich auch gebildet haben (Ovarien, Kniegelenke, Wirbelsäule), nach zwei bis drei Selbsttherapien spontan aufgelöst.

Zum Schluss:
Die aktive Ruhephase und deren Nachwehen

Unmittelbar nach der Belehrung wird der Schüler oder die Schülerin in eine zwanzigminütige Ruhephase in Rückenlage versetzt, und zwar mit einem Keilkissen unter den Kniegelenken zur Stabilisierung der Rückenlage. Diese Ruhephase ist von großer Bedeutung, da sich nun Muskeln und Bänder von der krummen Statur zu verabschieden haben, um sich an die gerade anzupassen. Bei der häuslichen Wiederholung der Hauaufgaben (morgens, mittags und abends) ist diese Ruhephase nicht mehr erforderlich.

Die Ruhephase kann nicht nur passiv, sondern auch aktiv gestaltet werden, indem man sich auf eine Magnetfeldmatte legt, die ein schwaches, in der Schumann-Frequenz pulsierendes Magnetfeld abstrahlt, welches die Selbsttherapie zu beschleunigen und zu vollenden vermag. Hierzu legt man sich auf eine mit einer Decke verhüllte Magnetmatte (z.B. Cellvital Homecare) und lässt das pulsierende Magnetfeld bis zu 20 Minuten auf sich einwirken. Dies unterstützt die Eigentherapie, wenn man sich selbst den mentalen Befehl „Keilbein schwing!“ gibt. Nach zwei Minuten stoppt man die mental angeregte Keilbeinschwingung und bringt das Kreuzbein kurz in die Sakralschwingung, um damit die Eigen- und Nachbehandlung im Magnetfeld zu beenden.

Erstverschlimmerungsphase

Nach der ersten Einführung in die sphenologische Selbsttherapie wird man ca. zwei Tage lang gänzlich schmerzfrei bleiben. Dann setzt die Erstverschlimmerung mit Muskelkater und einer Fülle anderer Anpassungsschmerzen ein, die nicht vorhersagbar sind, aber auch ganz harmlos verlaufen können, weil ein jeder Mensch ganz individuell auf seine erste erfolgreiche sphenologische Selbsttherapie reagiert. Diese Erstverschlimmerungsphase kann in der Regel drei Tage lang anhalten, um danach von Tag zu Tag zunejmend leichter zu werden. Der zweite erforderliche Kontrolltermin nach sieben Tagen ist wichtig, um Fehler in der Selbsttherapie zu erkennen und auszumerzen; ein dritter und gegebenenfalls auch vierter Termin stellt die Fähigkeit zur erfolgreichen und fehlerfreien Selbsttherapie fest, die nun lebenslang anhalten sollte - vorausgesetzt, dass man sofort mit der Eigentherapie startet, sobald ein Warnschmerz wieder spürbar wird.

Wird die Schmerzfreiheit jedoch nicht vollständig erreicht, obwohl alle Symmetriestörungen und damit alle Nervenkompressionsläsionen abgearbeitet sind, kann man „differenzial-befundlich“ daraus schließen, dass möglicherweise - je nach der vorliegenden Symptomatik - ein essenzieller Mineralstoff-, ein Vitamin- oder ein Aminosäuremangel vorliegen könnte. Aber auch eine Schwermetallintoxikation (Quecksilber [Hg], Cadmium [Cd], Blei [Pb], Arsen [As) ] oder Zink [Zn, z.B. in Haftmittelsalben für künstliche Zahnprothesen]) kann vorliegen. Hierzu sollte man zuvor zum Arzt gehen und um schulmedizinische Beratung bitten, um z.B. eine Haaranalyse durchführen zu lassen. Sollte eine solche Intoxikation nachgewiesen werden können, dann bekommt man diese auf ganz elegante Weise mit einer Jodtherapie, einer Hunza-Wasser- oder einer Meerwasser-Therapie weg.

Haben Sie hingegen Krampfadern, Leberflecken auf der Haut, nächtliche Krämpfe, Sehnenaustritte an Händen und Füßen, vorzeitiges Ergrauen der Haare, Tics, brüchige und weißfleckige Fingernägel, Bindegewebeschwächen, Osteoporose, Rheuma, Arthritis, Gicht, Brustschmerzen, Fibromyalgie etc., so kann ein akuter Mineralstoffmangel vorliegen oder ein solcher Ihrer Mutter vor der Geburt vorgelegen haben, der sich oft mit gängigen Nahrungsergänzungsmitteln (bei Müttern nach der Empfängnis) beheben lässt, als da wären beispielsweise (mit empfohlener Tagesdosis in g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Millionstel Gramm):